« La récupération après l’accouchement ne s’arrête pas à six semaines. Fatigue, sommeil fragmenté, besoins nutritionnels, fer, reprise de l’activité physique : découvre ce qui peut expliquer une récupération plus longue et quels signes méritent un avis médical. »
« Ballonnements, transit accéléré ou ralenti, ventre noué ou nausées peuvent être influencés par le stress. Découvrez comment fonctionne l’axe intestin-cerveau, quels signes doivent faire consulter et pourquoi tout symptôme digestif ne doit pas être attribué au stress. »
« Après l’accouchement, pleurs, irritabilité ou anxiété peuvent correspondre à un baby blues transitoire. Découvrez comment le différencier d’une dépression post-partum, quels signes doivent alerter et quand demander de l’aide sans attendre. »
« Avoir des crampes pendant les règles est fréquent, mais une douleur qui perturbe le travail, le sommeil ou les activités quotidiennes mérite d’être évaluée. Découvrez quand penser à une endométriose, une adénomyose ou un fibrome, et quelles mesures peuvent aider. »
« Tu es épuisée mais ton cerveau refuse de s’arrêter au moment de dormir ? Stress et mauvais sommeil peuvent s’entretenir mutuellement. Découvre les signes fréquents, les habitudes qui peuvent aggraver l’insomnie, le rôle de la TCC-I et quand il faut consulter. »
« Le SMOP, anciennement appelé SOPK, peut perturber l’ovulation, le métabolisme et parfois la fertilité. Découvrez pourquoi son nom évolue, comment il est diagnostiqué et quelles habitudes de vie peuvent accompagner sa prise en charge. »
« Le diabète gestationnel peut passer inaperçu et être découvert au dépistage. Découvrez comment il est diagnostiqué, pourquoi il est important de le traiter, comment adapter l’alimentation et l’activité physique, et dans quels cas l’insuline peut être nécessaire. »
« Seins sensibles, ventre gonflé, fatigue, irritabilité ou fringales avant les règles peuvent évoquer un syndrome prémenstruel. Découvrez comment reconnaître un SPM, le différencier d’un TDPM et quelles habitudes peuvent aider au quotidien. »
« Fatigue, prise de poids, sommeil perturbé ou irritabilité sont souvent attribués au cortisol. Pourtant, ces signes ne suffisent pas à conclure à un excès. Découvrez à quoi sert réellement le cortisol, quand un dosage peut être utile et pourquoi les cures “anti-cortisol” sont à prendre avec recul. »
« Quelques mois après l’accouchement, une chute de cheveux importante peut apparaître et être impressionnante. Découvrez pourquoi elle survient, combien de temps elle peut durer, quand rechercher une autre cause et comment soutenir la repousse. »
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